はじめまして、リエです

私は最近、ほうじ茶ラテにハマっています。

私がはじめてほうじ茶ラテを飲んだのは、コンビニに置いてある無印良品でした。なんとなく手にとったほうじ茶ラテですが、思いのほか美味しくてそれ以来ハマっています。無印良品を飲みきってからは自分でほうじ茶ラテを作るようになりました。

お鍋の中に牛乳とお湯、ほうじ茶、お砂糖をを入れるだけ。

とっても簡単♪

牛乳を豆乳や脱脂粉乳、スキムミルクに変えたり、お砂糖を蜂蜜、黒糖、ガムシロップに変えたりしています。ほうじ茶の分量やお湯の分量によっても味が変わってきますよ。もっと味を変えたければ、シナモンを入れたり、きな粉を入れてみるのも良いと思います。

私は個人的に豆乳の中に多めのほうじ茶を入れて、蜂蜜で甘くするのが好きです。豆乳は女性ホルモンに良いらしいですし、お砂糖よりも蜂蜜の方が美容効果が高いような気がします。

調べてみたところ、ほうじ茶はカフェインが少ないので身体を冷やしにくいそうです。私のように低体温、低血圧、冷え性の人にはピッタリな飲み物だと思います。冷え性じゃなくても冬場にはほうじ茶ですよ。

「お茶は麦茶しか認めない!」とか「ほうじ茶ラテなんてカフェラテやミルクティーの真似じゃねーか!」という意見の方には不向きですが、「とくにこだわりは強くないよ」とか「面白そうだから試してみようかな」と思われる方には是非是非おススメします♪